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ゆっこ's avatar

はじめまして、ゆっこと申します。

購読させて頂きました🙇‍♀️

素敵な記事をありがとうございます。

内言葉、すごく納得感があります。

わたしは、心の声、と呼んでいましたが

人間って脳内で常に話してるなあと思います。

言霊を信じているのですが、内言葉は意識しきれていなかったです。

まさとさんのおっしゃる通り全部ポジティブに変換しちゃうと

本音がわからなくなりそうなので

うまく利用できるといいなと思いました☺️

うまく利用できているなと思う瞬間は

パーソナルトレーニングを受けているときです!

しんどいメニューでも

理想の体型になった自分を脳内想像したり

お金かけてやってるのに手を抜いたらもったいないと脳内で言ったりw

振り返るとうまくやれてる気がしました!

また今後もふとしたときに思い出しそうなので気づきがあればコメントさせてください!

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ななな's avatar

内言葉は『まだ世に出ていないから』とマイナスな言葉を野放しにしていました。

外言葉は、できるだけプラスな言葉を発するように意識していましたが、

何かにチャレンジする時などは、意識してコントロールしてみます!

面白いメルマガをありがとうございます😊

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